aan het ontdekken
wat het voor mij betekent om te leven
om het oude uit te ademen
en het nieuwe in te ademen
ik voel hoe sensaties en emoties
het bewustzijn vormen
en door naar mezelf te luisteren
beland ik in het hier en nu
ik zie mijn leven als een kunstwerk
in ontwikkeling
en ik deel deze ervaring graag
met de wereld om me heen
in beweging met de adem
vind ik mijn kracht